青汁ダイエットでちょっとスリムに!

青汁ダイエットでちょっとスリムに!

私は青汁ダイエットを初めて見ました。青汁ダイエットって本当にできるの?と最初はちょっと不信感を持っていました。青汁って健康に良いと言うイメージはあるけど、ダイエットとは全く結びつかなかったんですよね。ですから青汁ダイエットと言うのを聞いた時もちょっとピンと来ませんでした。

 

しかし、健康のために青汁を購入しまして、ついでにダイエットをしてみようかなとふと思ったのです。このような軽い気持ちでダイエットを初めてみました。青汁ダイエットを調べてみたら、置き換えダイエットはあまり良くないという情報を目にしました。ではどうやって痩せるの?と思った私はもうちょっと深く調べてみたのです。そしたら青汁ダイエットの効果的な痩せ方が分かりました。それは「運動」を一緒にすることです。

 

青汁は野菜がたくさん入っているので、酵素が豊富なのです。酵素が豊富だと体の新陳代謝をアップしてくれます。そうすると、運動によるカロリー燃焼効果が高まり、運動を一緒にすることで痩せやすくなるんです。そうと知ったら青汁を飲みながら、運動を取り入れるダイエットをするしあかりません。私が選んだ運動は、軽い筋トレとウォーキングでした。筋力をアップしたら、痩せやすくなると聞いたことがあります。それにウォーキングは有酸素運動でダイエットには欠かせません。1日1回青汁を飲んで、この運動をしていたら、体はどんどん細くなって行きました。

 

体重はそれほど動かないんですけど、それよりも見た目がなんだか細くなるんですよね。酵素の力もあったでしょうし、さらに言うと青汁の便秘解消効果にもスリムになる秘密が隠されていました。便秘で悩んでいた私は、青汁を飲んで便秘が良くなって行ったことで、思いっきり張っていたウエストがキュッと細くなったのです。便秘がなくなって、ストレスが無くなったことも良い方向へ働き、ダイエットに結び付きました。こうしてちょっとスリムな体になれたのです。

 

体重で言うと1か月に2キロくらいで、そこまで痩せたとは言えないかもしれません。でも友人から「細くなった?」と何度か言われました。どうやら体が引き締まったように見えたようです。青汁ダイエットの成果を感じました。ですから青汁はきちんとダイエット効果を秘めています。体にも良くて、健康的にダイエットまでさせてくれる効果があります。みなさんも一度青汁を飲んで見ましょう。様々な効能を感じて喜んでもらえるのではないでしょうか。


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